北舞附中

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舞导资讯
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2018年舞蹈类艺术中专招生专业及考试时间汇总
梦想靠自己争取,心怀舞蹈梦的宝宝们要抓住机会哦。……MORE>>
优秀学生
STUDENTS
老师介绍
TEACHER
  • 王怡风
    毕业院校:解放军艺术学院 舞蹈系 教授工作经历: 舞蹈编导排练教研室 剧目排练教研组组长获奖经历: 被授予中国人民解放军“全军优秀教师”称号 获得“全国少儿音乐舞蹈素质教育优秀工作者”称号 创作的舞蹈、编排的杂技多次获 “金奖”
  • 庞雪楠
    毕业院校:北京舞蹈学院 古典舞系 硕士学位工作经历:梅兰芳大剧院演出经历: 2016年 北京舞蹈学院研究生部恭王府项目《四时长歌》环境舞蹈 2016年 北京舞蹈学院研究生部舞研堂项目舞剧《他们》 2016年 北京舞蹈学院研究生部舞研堂项目舞剧《妇好》 2015年 北京舞蹈学院研究生部舞研堂项目《贵妃醉酒》独舞 2014年 北京舞蹈学院导师工作坊《身韵巡礼》展示 2012年 赴香港参加古典舞专场《大美不言》、《粉墨》晚会
  • 王昕冉
    毕业院校:北京舞蹈学院中国民族民间舞 硕士学位获奖经历:2009年 第三届香港国际青少年艺术节荣获专业青年A组 铂金奖 2009年 第十一届北京市舞蹈比赛荣获 表演三等奖
  • 李青青
    毕业院校:北京舞蹈学院民族民间舞系 硕士学位工作经历:曾中央民族歌舞团舞蹈演员获奖经历:第五届华北五省舞蹈大赛,编导二等奖,表演二等奖
  • 谢元臻
    毕业院校:北京舞蹈学院编导系 学士学位工作经历:中国东方演艺集团 舞蹈编导获奖经历: 2014年 第六届华北五省舞蹈大赛作品《情墨》创作三等奖、表演三等奖 2010年 首届江苏省莲花杯 十佳新秀一等奖
  • 程云凤
    毕业院校:北京舞蹈学院编导系 硕士学位工作经历:北京舞蹈学院 编导老师演出经历:2016年 北京舞蹈学院第二届“桃李芬芳”舞蹈展演 编导 2016年 北京舞蹈学院与中央音乐学院合作项目《音舞集4》 编导 2015年 北京舞蹈学院与中央音乐学院合作项目《音舞集3》 编导 2013年 北京舞蹈学院编导系09级毕业舞剧《古漠边城》 编导    2013年 大型原创苗族歌舞剧《仰欧桑》 编导及演员
  • 张美婷
    毕业院校:北京舞蹈学院 古典舞系 学士学位工作经历:中国歌剧舞剧院 演员演出经历:2017年欧洲“北京之夜”欢乐春节文艺演出 演员 2017年大型舞剧《圆明园》 演员 2016年大型舞剧《丝路长城》 演员
  • 韩晨
    毕业院校:北京舞蹈学院汉唐古典舞系 学士学位工作经历:总政小红星少儿艺术团 执排老师获奖经历:2015年 “小荷风采”舞蹈比赛 《马背摇篮》 金奖 2011年 北京舞蹈学院 “挑战未来”比赛 优秀奖
  • 崔璨
    毕业院校:北京舞蹈学院民族民间舞系 学士学位演出经历: 2015年 《日月》 2015年 大学生艺术节 《尼西情舞》 2015年 纪念抗战胜利70周年文艺晚会 《胜利和和平》 2014年 中国民族民间舞“大美不言”汉族专场晚会 2013年 中国青年舞团 维吾尔族舞剧《古漠边城》 2012年 保利剧院 “大美不言” 少数民族的专场演出获奖经历: 2015年北京市舞蹈比赛《水色》一等奖
  • 沈子璇
    毕业院校:北京舞蹈学院古典舞系 学士学位工作经历:海政文工团 演员获奖经历: 2013年 北京舞蹈学院第三届“挑战未来杯”《钗头凤》 表演二等级编创二等奖 2013年 北京舞蹈学院第五届“学院杯” 表演二等级编创优秀奖 2014年 第七届华北五省比赛 《月夜》 表演编创一等奖 2015年 第十四届北京市舞蹈比赛 《烟雨断桥》 表演编创一等奖
机构课程
COURSE
机构介绍
INTRODUCE
  • 舞蹈艺考
    壹号舞蹈
  • 舞蹈特长生
    课程设置
  • 北舞附中
    教学环境
  • 舞蹈艺考
    教学成果
舞蹈特长生
行业资讯
INDUSTRY
北舞附中
北舞附中教您防止肌肉韧带拉伤的5点小技巧:
1、注意饮食:维生素B1(全谷类、鱼、海鲜、鸡蛋、奶制品和豆类)、维生素C(水果、西兰花、浆果、辣椒)、和维生素E(全谷类、蔬菜和坚果)都能帮助身体避免肌肉拉伤和各种受伤。北舞附中保持平衡的饮食或即使补充能量能降低你受伤的风险。
2、热身:顺时针、逆时针扭动你的脚踝,活动你的脚背以及其他各种热身动作是防止舞蹈受伤所必须的。北舞附中重要的技巧之一是你热身的速度。如果你热身的速度太快,可能的反而增加受伤风险。缓慢热身才能够保持身体健康。
3、拉伸:将按摩肌肉及拉伸身体的各个部位作为热身运动的一部分。北舞附中虽然什么事都因人而异,但是拉伸身体的各个部位——包括腹部、腿部、手臂和脖子,能降低你受伤的几率。
4、补充能量:及时补充运动消耗的能量很重要。剧烈的舞蹈运动过后很容易脱水。这时北舞附中建议你需要吃一些富含维生素的食物,饮用一定量水,这对保持身体健康、防止肌肉拉伤必不可少。
5、慢慢放松:跳完之后让身体慢慢恢复平静,就像热身一样重要。北舞附中建议停止练习但不做放松运动,就如同急刹车,会让你在之后的运动中很容易受伤。最好是让你运动的肌肉慢慢平静下来,可以使用之前的拉伸运动。
舞蹈艺考
舞蹈艺考时,想要吸引考官的注意,除要将感情融入到动作当中去,还要注意以下几点:
通过眉、目、形、神传达情感:众所周知,舞蹈艺考在中国戏曲中的表演中,演员的面部表情里都传达了每个戏曲形象的性格特征。在中国古典舞蹈中,也有着手、眼、身、法、步的基本训练。不同于戏曲的是舞蹈是无人声的,其对舞蹈艺考学习者的表情要求更高,更注重眼部的传神与内涵,考生通过眼睛表达七情六欲,准确而明快的眼神向考官展示作品人物的内心世界。若眼睛没任何内容,想必一个再优美的舞蹈动作,亦苍白如纸,难以吸引注意。
肢体语言带动舞蹈艺考情感的抒发:当面部表情已经无法阐释作品丰富的情感和较为深刻的内涵时,以肢体语言带动舞蹈情感的抒发是最主要、最极致地表现舞蹈艺考作品内涵的方式,这种丰富的表现形式要求舞蹈艺考表演者在基本动作技巧上思考、创新。这就需要考生在平时的练习中夯实舞蹈表演基础,通过不同舞蹈风格的学习和集中式的训练,使自己能够寓情于身。 舞蹈艺考表演不仅要注意动作规格和韵律,更重要的是要把握人物情感。动作通过一段时间的刻苦学习就能够掌握,但情感的抒发并没有那么简单,它需要依靠考生自己的参悟。
舞蹈特长生
舞蹈特长生适合如下的同学:
1、文化成绩优秀,至少一本线以上,而且水平稳定。因为无论如何,现在国内大部分都是一流的大学才会招艺术舞蹈特长生,他们对文化的要求至少一本线,所以最终拼的是文化课成绩。加之舞蹈是需要耗费较多时间去苦练的,舞蹈训练和奔波于各地的考试也许会在紧张的高三占据你大量时间,导致你的文化成绩下降,这样一来,也许会出现专业和文化都落下的惨淡局面,因此,建议成绩不够优秀的热爱舞蹈的舞蹈特长生在走这条路之前三思而后行。
2、舞蹈功底深厚,舞蹈兴趣浓厚。由于现在素质教育的普及,很多舞蹈特长生从很小就接触舞蹈,大多数能够如愿签约好学校的舞蹈特长生都是从小学习舞蹈且未间断,具有很好的舞蹈功底,而且自身兴趣浓厚愿意坚持,如果你只是小时候学过几个月,对舞蹈抱有功利的思想,想通过舞蹈特长生这条“捷径”来步入好大学,那你就大错特错了。评委老师的眼睛是雪亮的,你是否足够优秀,是否足够用心是一目了然的。
3、外形条件佳,舞蹈悟性高。如果你的舞蹈基础不是那么扎实,但你个子修长,外形出众,而且对音乐和舞蹈的理解能力超乎常人,那也许你还可以试试考名校的舞蹈特长生。舞蹈是一门视觉艺术,舞台上大家都希望看到俊男靓女,因此,即使你舞蹈基础不那么好,舞蹈技巧和基本功显得很稚嫩,但只要让评委老师看到你的潜质,那你说不定也能突围。
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