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分析拉丁北舞附中舞的动作 南山拉丁北舞附中舞培训

标签:分析,拉丁,附中,动作,南山,培训 发布时间:2018年07月12日 点击10



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  1、身形与握持。伸脖,挺胸,收腹,直腰,缩臀,全身保持天然特立的同时,四肢放松。握持有单手和双手两种。
  2、引带与站位体例。引带体例有腹部中位和头部上位两种。站位体例有伸臂状况下,闭式(二人相对)、全开(二人平行)、半开(二人90度)三种。
  3、动力源。胯部为动力源,上身和四肢所有运作均来自胯部的8字形摆动,即在臀部紧缩前提下,由胯部发力,牵引全身活动。


  4、力量传递体例。呈辐射状,即以胯部为发力中间,依次渐进,沿平面方向四处扩散延长,形成"蛇摆尾"状的骨诺米牌效应。
  5、下身活动。在缩臀前提下胯部发力,力量沿大腿、小腿、脚背(髁关节)传至脚尖(趾部),并以脚趾实现(体现)胯部的摆动轨迹。以8字形为基础网络营销顾问,不同北舞附中舞种有不同的轨迹和节奏。
  6、上身活动。在缩臀前提下胯部发力,力量沿上身(腹、胸、背)、大臂、小臂、手腕,传至指尖。以上身扭转(反身动作)以及臂的摆动方位,实现(体现)胯部的摆动轨迹。

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